常规显微镜：利用更出色的人体工学提高生产力
“对于组织病理学家而言，由于需要进行很多显微镜检查……每天工作四到六小时司空见惯，因此拥有完全符合人体工学的显微镜非常重要。”北米德尔塞克斯大学医院顾问细胞病理学家Delaram Kermani对此深有感触，很遗憾的是他曾经亲身体验过这类与工作相关的痛苦和伤害。
在本文中，英国兰开斯特的皇家兰开斯特医院理疗师James Geary讲述了进行日常显微镜检查的专业人员所遇到的问题。一份列出五个要点的清单详细介绍了逐步打造符合人体工学显微镜的过程，而Delaram的故事则可展现设备和自定义功能的变化如何立即获得现实收益，从而减轻痛苦并提高生产率。
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显微镜的理想工作条件
人体工学在现代世界无处不在。字典将人体工学定义为“针对人及其工作条件的科学研究，特别是指针对提高有效性而进行的科学研究。”在符合人体工学设计的环境工作有助于避免受伤，并且有利于普通员工的健康和生产力。当涉及到显微镜时，由于工作性质对操作员的姿势存在特殊限制，人体工学就更加重要。正如理疗师James Geary所述：“操作员的脖子往往要处于稍微向前的位置才能接触到目镜。而这往往会导致背部和颈部肌肉过度疲劳，并且会压迫颈部关节的前侧。所以我们看到很多肌肉拉伤问题。肌肉得不到休息就会造成疲劳和疼痛。”
在研究、临床和工业环境工作的很多专业人员都需要定期进行显微镜检查。但对于诸如病理学等某些工作，显微镜检查是其日常活动的重要组成部分-有时占其工作时间的50％以上。正是这种所谓的“常规显微镜检查”让避免受伤的难度更大。为常规显微观察的专业人员提供舒适工作环境的一种方法是提供个人专用的显微镜。与供多用户使用的工作站相比，个性化配置可以实现更高程度的定制。操作员身高在确定理想配置时特别关键。
人体工学显微镜究竟有何不同之处？
为满足常规显微镜的特殊要求，已经开发出满足这类用户需求的专用显微镜。某些常规显微镜通常不具备的特殊功能可以确保用户在长时间工作时保持舒适。
例如，柔性观察筒让使用者可将目镜移至眼睛，而不必向前移动头部。James回忆起一位显微镜使用者报告颈部疼痛的情况。“他的显微镜在桌子上的位置太过于靠前，因此必须要向前伸手才能接触到目镜。我们让他将显微镜向右移到桌子边缘从而更靠近一些，但是显微镜的高度调节并不理想。他始终没办法把显微镜调到足够高，所以仍然需要向前倾斜才能接触到目镜。”
位置较低的显微镜控制装置和低位载物台也很有帮助，其可以减少手和手臂的运动频率，并降低肌肉过度使用的风险。James说：“我们常常可以看到诸如网球肘之类的肌肉过度使用造成的伤害。还有一种称为狄奎凡氏症腱鞘炎的拇指不适症状，这是由于拇指长时间向上承受重力导致的。如果我们进一步抬高手臂，还会发现肩袖损伤问题，肩关节撞击问题–涉及很多方面。”
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图1：BX46符合人体工学的观察筒可以向前、向上移动并可改变倾斜度。
让日常工作舒适自在
奥林巴斯开发一系列临床显微镜应对常规显微观察难题。通过仔细分析常规显微镜的重复步骤，在设计镜架的同时优化了控件位置并提供更多的调整可能性。最终结果极大提高了用户的舒适度和生产率，同时尽可能降低了出错风险。尤其值得一提的是具有独特人体工学“观察筒”的BX46临床显微镜，该装置可以灵活向前、向上移动以及改变倾斜度，以适应使用者的眼睛位置（图1）。
BX46还配有固定高度的载物台和低位置控制装置，让操作过程中更换标本更方便快速，并且可以缓解前臂疲劳（图2）。这些功能专门用于解决常规显微镜的难题，有助于发现合适的用户配置。正如James所说：“理想的设备可以让背部和颈部处于中性位置，并且让显微镜靠近操作员-BX46恰好做到了这一点。”
图2：BX46的低位置载物台和控制装置让操作员能够在移动载物台和聚焦样品的同时将手臂和手放在桌子上的自然位置。
如何以人体工学方式设置显微镜
选择正确的显微镜后，需要周密考虑才能充分利用人体工学功能。五点清单有助于通过最舒适的姿势让显微镜工作流程实现S.T.E.A.M.（座椅，桌子，目镜，手臂，动作）。
座椅
您必须要从下到上。从座椅开始才能确保您达到正确的姿势。确保下方位于座椅的后部，并且要支撑腰椎。只要支撑腰椎，就可以让包括颈部在内的背部其他部分获得良好的姿势。
桌子
下一个需要考虑的要点是显微镜在桌子上所处的位置。显微镜应尽可能靠近桌子的边缘，以免不得不向前移动才能使用目镜。
目镜
使用配有柔性观察筒的人体工学显微镜时，可以进一步调整目镜的位置。例如，可以让目镜更靠近操作员或者通过旋转获得更大的水平视角。
手臂
如果没有合适的人体工学设计，手臂中通常会出现某种程度的疲劳。将焦点控制性按钮放在放松状态的手臂可以接触到的位置就可以减少疲劳。
动作
显微镜设置的最后一个考虑因素是当姿态变得不舒适时是否可以移动。即使处在特别符合人体工学的姿势时，能进行一些轻微的移动也非常不错。人类不习惯整天保持同一姿势，略有变化可以减少疲劳。
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皇家兰开斯特医院理疗师 |
案例研究：Delaram Kermani，顾问细胞病理学家
| 英国伦敦北米德塞克斯大学医院顾问细胞病理学家Delaram Kermani的案例可以说明良好工作姿势和正确显微镜设置的重要性。细胞病理学是高度依赖显微镜检查的领域，因此显微观察成为日常工作的重要组成部分。“我每天在工作中要使用显微镜四到六个小时，有时甚至达到八个小时，” Delaram解释说。“这项工作特别依赖显微镜。” 由于经常进行显微镜检查，Delaram开始体会到痛楚。“我在获得顾问这一职位时，他们给我买了一台新显微镜。我以前使用的显微镜配有人体工学观察筒，但最近购买的那台没有。起初的时候，颈部有些疼，所以我一本书将显微镜抬高。之后颈部疼痛消失了，但又开始腰疼。 |
图3：奥林巴斯完全符合人体工学的BX46正置显微镜配有带三维调节功能的观察筒。 | Delaram因常规显微镜检查造成的疼痛迅速加重。“我由于背疼而休病假。在回到工作岗位之前，我进行了理疗，还进行了背部矫正，并且进行了很多次水疗。但回到工作岗位两周之后我又病了。” 在进行理疗时，Delaram就显微镜的人体工学调整问题联系了奥林巴斯。“我一位同事建议应该使用符合人体工学的观察筒-这可能会有所帮助。我们给奥林巴斯销售代表打电话，之后他借给我一个备用的观察筒试用。开始使用之后，疼痛就逐渐好转。它真的很有帮助，然后我意识到：是的，我必须要用它，它不会让我再疼痛了。” 如图3中的BX46正置显微镜所示，奥林巴斯完全符合人体工学的观察筒在各个方向上均具有灵活性，可以适应不同身高用户以不同的姿势工作。Delaram解释说：“我以前经常不得不将显微镜移动到非常远的位置，甚至桌子外侧，就是为了非常近地靠近目镜。现在有了这个新型观察筒，就不需要将显微镜向前移动，而是将观察筒向前移动即可。使用时可以让颈部保持笔直，您可以想象，如果每天使用显微镜五到六个小时，那么对颈部和背部的姿态就会产生很大的影响。” 该显微镜的另一个重要人体工学特征是载物台及其控制装置的高度较低。正如Delaram所述：“我以前所用显微镜的载物台非常高，这就是我经常手腕疼痛的原因。之前曾经在手臂下方用鼠标垫将其垫高。现在我可以将手腕放在桌子上，而不用向上伸。” Delaram Kermani的案例表明选型、设置和自定义功能可能会对用户的舒适度产生影响。奥林巴斯在显微镜和人体工学方面的专业知识可以帮助预防和减轻与显微镜相关的伤害。Delaram补充说：“职业卫生关注的更多是一般性问题，他们不一定特别了解显微镜。就我而言，奥林巴斯无疑给出了最有帮助的建议。” |
小结
当涉及人体工学时，常规显微观察的要求与其他显微镜用户有所不同。如果用户很大一部分工作时间都要使用显微镜，那么不良姿势会迅速导致背部、颈部或手腕疼痛。而且，一旦开始感觉到疼痛，可能需要非常缓慢的过程才能康复，并且可能需要彻底改变工作模式，甚至根本无法继续使用显微镜工作。
根据对完全符合人体工学临床显微镜的需求，奥林巴斯开发出高度符合人体工学的BX46显微镜镜架。凭借3D可调式观察筒、较低位置的载物台和控制装置以及符合人体工学的手柄，其能够满足常规显微镜专业人员的严苛要求。这些功能不仅可以让日常工作变得舒适，而且还可减少员工的缺勤情况，并获得高效、高生产率的工作流程。
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